Khasiat Sutera Jagung

2023-08-11 10:25:31

Sutera jagung boleh berfungsi dengan penebalan darah, nadi yang lebih rendah, paras glukosa langsung, dan terkenal dengan sifat menenangkannya.

Apakah sutera jagung?

Serbuk sutera jagung merujuk kepada benang atau untaian yang halus, lembut, kekuningan daripada bunga jagung betina. Ia sering dibuang sebagai bahan buangan, tetapi sutera jagung sebenarnya mengandungi banyak khasiat yang bermanfaat dan telah digunakan secara tradisional untuk tujuan perubatan.

Apakah khasiat yang terdapat dalam sutera jagung.png

Apakah khasiat yang terdapat dalam sutera jagung?

Serbuk ekstrak sutera jagung mengandungi protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan fitokimia yang memberikan khasiat dan nilai terapeutik yang berpotensi. Nutrien utama yang terdapat dalam sutera jagung termasuk:

  • Flavonoid - Antioksidan yang membantu melindungi sel daripada kerosakan. Mungkin mempunyai kesan anti-radang.

  • Saponin - Mempunyai aktiviti antioksidan, anti-radang, dan antikanser.

  • Policosanols - Mempunyai kesan antioksidan dan boleh membantu menurunkan kolesterol.

  • Fitosterol - Sebatian tumbuhan yang serupa dengan kolesterol yang boleh membantu menurunkan kolesterol.

  • Vitamin C, K, dan E - Antioksidan penting. Vitamin C meningkatkan imuniti, vitamin K membantu pembekuan darah, dan vitamin E melindungi membran sel.

  • Mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, besi dan zink - Penting untuk banyak fungsi badan seperti keseimbangan cecair, kesihatan tulang, pengangkutan oksigen, imuniti dan tindak balas enzim.

  • Karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin - Antioksidan yang penting untuk kesihatan mata.

    faedah sutera jagung.png
           

Khasiat Sutera Jagung


Berikut adalah beberapa manfaat sutera jagung berpotensi teratas:

Kesihatan buah pinggang

ekstrak sutera jagung mempunyai sifat diuretik, bermakna ia meningkatkan pengeluaran air kencing. Ini membantu membuang toksin dan air berlebihan daripada badan. Sutera jagung boleh membantu menghalang pertumbuhan batu karang dan mencegah UTI kerana sifat antimikrobnya. Ia digunakan dalam perubatan herba tradisional untuk merawat jangkitan pundi kencing, batu karang, dan pengekalan kencing. Kajian menunjukkan ekstrak sutera jagung membantu meningkatkan kencing dalam model haiwan.


kesihatan kulit

Sutera jagung mengandungi vitamin C, flavonoid dan antioksidan lain yang memerangi kerosakan radikal bebas pada sel kulit. Ini membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan seperti kedutan dan bintik-bintik. Ia juga mempunyai ciri anti-radang yang boleh melegakan keadaan kulit seperti ekzema atau psoriasis. Sapukan ekstrak sutera jagung atau minyak yang diselitkan boleh menghidrat, menenangkan dan menyihatkan kulit.


Berat badan

Kesan diuretik sutera jagung boleh mengurangkan berat air dan kembung perut. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan manusia diperlukan untuk mengesahkan kesan ke atas penurunan berat badan.

Penurunan kolesterol

Kajian haiwan menunjukkan ekstrak sutera jagung boleh menurunkan kolesterol "buruk" LDL dan paras trigliserida dalam darah. Fitosterol dan policosanols dalam sutera jagung boleh menghalang penyerapan kolesterol dalam usus. Lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan kesan ini.


Kesihatan pencernaan

Digunakan secara tradisional untuk melegakan sakit perut, sutera jagung mengandungi antioksidan dan sebatian anti-radang yang boleh melegakan keradangan dalam usus. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan kesan pada keadaan seperti IBS atau sindrom usus bocor.


Pencegahan kanser

Kajian makmal awal menunjukkan ekstrak sutera jagung boleh menghalang pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanser tertentu, seperti sel-sel kanser prostat, hati, payudara dan paru-paru. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami mekanisme dan kesan antikanser pada manusia.


kesan antioksidan

Flavonoid, asid fenolik, karotenoid, dan antioksidan lain dalam sutera jagung meneutralkan radikal bebas yang merosakkan di seluruh badan. Ini membantu melindungi daripada tekanan oksidatif yang dikaitkan dengan banyak penyakit kronik.

Bolehkah anda makan sutera jagung.png

Bolehkah anda makan sutera jagung?

Ya, sutera jagung boleh dimakan. Ia mempunyai rasa jagung yang manis dan lembut. Sutera boleh dimakan mentah, dikeringkan, atau direndam untuk membuat teh. Sutera jagung segar sesuai dalam salad, salsa, mangkuk bijirin atau smoothie. Sutera jagung kering boleh dikisar hingga menjadi serbuk dan ditambah kepada makanan atau minuman.


Walau bagaimanapun, tidak semua sutera jagung selamat untuk dimakan. Adalah penting untuk menggunakan hanya sutera jagung organik yang tidak dirawat dengan racun perosak kimia atau racun herba. Juga, elakkan sutera jagung daripada jagung hiasan, yang mungkin mengandungi toksin.


Siapa yang tidak boleh makan sutera jagung?


Walaupun terdapat faedah yang berpotensi, kumpulan tertentu harus berhati-hati dengan sutera jagung:

  • Wanita hamil atau menyusu - Tidak ada kajian yang mencukupi tentang keselamatan. Elakkan penggunaan.

  • Kanak-kanak - Sutera jagung boleh bertindak sebagai diuretik dan mengurangkan nutrien dan cecair. Elakkan penggunaan tanpa bimbingan perubatan.

  • Pesakit kencing manis - Boleh menjejaskan kawalan gula dalam darah. Pantau tahap dengan teliti jika menggunakan.

  • Sebelum pembedahan - Boleh berinteraksi dengan anestesia atau menipiskan darah. Hentikan penggunaan sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan yang dijadualkan.

  • Penyakit buah pinggang - Boleh memburukkan lagi masalah buah pinggang. Gunakan hanya di bawah pengawasan perubatan.

  • Isu pundi hempedu - Kemungkinan pengecutan pundi hempedu. Elakkan penggunaan jika anda mempunyai batu karang.

  • Interaksi ubat - Boleh berinteraksi dengan litium, diuretik, ubat jantung dan ubat diabetes. Bercakap dengan doktor anda.


           

Khasiat Sutera Jagung untuk buah pinggang


Begini cara sutera jagung boleh memberi manfaat kepada buah pinggang:

  • Tindakan diuretik membantu membuang toksin dari buah pinggang

  • Membantu mencegah batu karang

  • Mengurangkan pengumpulan asid urik

  • Boleh membantu merawat UTI dan jangkitan pundi kencing

  • Ciri anti-radang melindungi tisu buah pinggang

  • Kesan antimikrob melawan bakteria yang menyebabkan UTI

  • Sedikit meningkatkan kalium air kencing, yang menyokong fungsi buah pinggang

  • Digunakan secara tradisional untuk merawat keradangan buah pinggang dan fungsi buah pinggang yang lemah

Penyelidikan menunjukkan ekstrak sutera jagung meningkatkan pengeluaran air kencing dan perkumuhan elektrolit dalam model haiwan. Kajian manusia masih terhad. Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan sutera jagung untuk kesihatan buah pinggang.

Faedah Sutera Jagung untuk hati.png

Faedah Sutera Jagung untuk kulit


Sutera jagung boleh memberi manfaat kepada kulit dengan cara berikut:

  • Mengandungi vitamin C untuk meningkatkan penghasilan kolagen

  • Antioksidan seperti flavonoid melawan penuaan kulit pramatang

  • Sifat anti-radang menenangkan keadaan kulit radang

  • Boleh membantu merawat keadaan seperti ekzema, psoriasis, jerawat

  • Kesan penghidratan membantu kulit mengekalkan kelembapan

  • Vitamin K membantu penyembuhan luka dan mengurangkan parut

  • Lutein melindungi kulit daripada kerosakan cahaya UV

  • Menyapu minyak sutera jagung melembapkan dan menyuburkan kulit

  • Tindakan pengelupasan lembut menanggalkan sel kulit mati

Kajian menunjukkan ekstrak sutera jagung mempamerkan kesan antioksidan, anti-radang dan antimikrob pada sel kulit. Lebih banyak ujian klinikal diperlukan untuk mengesahkan manfaat topikal untuk manusia. Bercakap dengan pakar dermatologi anda sebelum mencuba ubat sutera jagung.


Faedah Sutera Jagung untuk penurunan berat badan


Sutera jagung boleh menyokong penurunan berat badan dengan cara berikut:

  • Bertindak sebagai diuretik semulajadi untuk mengurangkan pengekalan air

  • Membantu membuang toksin dan natrium berlebihan

  • Boleh menyekat selera makan kerana kandungan serat

  • Menggalakkan metabolisme lemak dengan meningkatkan pengeluaran hempedu

  • Membekalkan antioksidan yang boleh meningkatkan pembakaran lemak

  • Kesan diuretik mengurangkan kembung dan bengkak

Walau bagaimanapun, kajian manusia kurang. Walaupun sutera jagung menunjukkan potensi, ia tidak seharusnya menggantikan langkah penurunan berat badan konvensional seperti perubahan diet dan senaman. Bekerjasama dengan pakar diet atau doktor untuk pendekatan paling sihat untuk pengurusan berat badan.


Faedah Sutera Jagung untuk rambut


Begini cara sutera jagung boleh meningkatkan kesihatan rambut:

  • Mengandungi blok binaan kolagen untuk menguatkan helaian rambut

  • Antioksidan seperti flavonoid melindungi folikel daripada kerosakan

  • Vitamin C meningkatkan pengeluaran kolagen untuk pertumbuhan rambut

  • Vitamin K mengaktifkan faktor pertumbuhan yang terlibat dalam kitaran rambut

  • Lutein melindungi rambut daripada kerosakan cahaya UV

  • Kesan anti-radang menyuburkan folikel rambut

  • Bilas sutera jagung boleh menambah kilauan, kelembutan, kebolehurusan

  • Bukti anekdot ia boleh menghalang uban pramatang

  • Sapukan minyak sutera jagung boleh mengurangkan kelemumur dan kulit kepala gatal

Walau bagaimanapun, penyelidikan manusia adalah terhad. Kajian lanjut diperlukan mengenai penggunaan sutera jagung untuk penjagaan rambut. Rujuk pakar dermatologi anda terlebih dahulu sebelum menggunakan sutera jagung pada rambut.


Faedah Sutera Jagung untuk anjing


Beberapa manfaat sutera jagung yang berpotensi untuk anjing termasuk:

  • Kesan diuretik membantu membuang toksin dari buah pinggang

  • Boleh membantu mencegah batu buah pinggang dan pundi kencing

  • Sifat antimikrob melawan UTI

  • Kesan anti-radang melegakan keradangan pundi kencing

  • Boleh memperbaiki masalah inkontinensia kencing

  • Membekalkan vitamin B, mineral, dan antioksidan

  • Kandungan serat membantu penghadaman dan keteraturan usus

Walau bagaimanapun, jumlah sederhana adalah yang terbaik untuk anjing. Terlalu banyak sutera jagung boleh melarutkan nutrien akibat kesan diuretik. Rujuk doktor haiwan anda sebelum memberi sutera jagung kepada anjing.


Faedah Sutera Jagung untuk hati


Sutera jagung boleh memberi manfaat kepada hati dengan cara berikut:

  • Antioksidan seperti flavonoid melindungi sel hati daripada kerosakan

  • Boleh membantu menjana semula tisu hati dan meningkatkan fungsi hati

  • Kesan diuretik membantu mengurangkan pengekalan cecair yang disebabkan oleh penyakit hati

  • Meningkatkan pengeluaran hempedu yang menyokong penghadaman lemak

  • Kesan antimikrob boleh menghalang pertumbuhan bakteria usus yang berbahaya

  • Sifat anti-radang membantu mengurangkan keradangan hati

  • Boleh membantu menurunkan ALT, AST dan ALP - enzim yang menunjukkan kerosakan hati

Walau bagaimanapun, kajian manusia kurang. Lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum sutera jagung boleh disyorkan untuk menyokong kesihatan hati. Sentiasa bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu.

Faedah Sutera Jagung untuk hati.png

Bolehkah saya minum teh sutera jagung setiap hari?


Minum teh sutera jagung secara sederhana mungkin selamat untuk kebanyakan orang dewasa yang sihat. Faedah mungkin termasuk:

  • Kekal terhidrat

  • Kesan diuretik yang lembut

  • Nutrien seperti vitamin C, K, B kompleks

  • Antioksidan dan sebatian anti-radang

Walau bagaimanapun, minum terlalu banyak teh sutera jagung setiap hari boleh menyebabkan:

  • Kencing berlebihan dan ketidakseimbangan cecair/elektrolit

  • Kekurangan nutrien jika terlalu lama digunakan

  • Masalah penghadaman seperti cirit-birit atau kekejangan

  • Pening, sakit kepala, lemah akibat dehidrasi

Untuk hasil terbaik, hadkan pengambilan kepada 1-2 cawan teh sutera jagung setiap hari. Pantau pengambilan cecair dan pengeluaran air kencing anda. Elakkan melebihi 3 cawan setiap hari tanpa kelulusan perubatan. Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang kebimbangan.


Bagaimanakah anda menggunakan sutera jagung untuk pertumbuhan rambut?


Berikut ialah beberapa cara untuk menggunakan sutera jagung untuk faedah pertumbuhan rambut yang berpotensi:

  • Buat teh sutera jagung, biarkan sejuk, dan gunakan sebagai bilas harian selepas mencuci syampu

  • Buat semburan biarkan masuk dengan membancuh teh sutera jagung dan menambah minyak seperti jojoba atau biji anggur

  • Campurkan serbuk sutera jagung ke dalam minyak berkhasiat seperti kelapa atau zaitun dan urut ke dalam kulit kepala

  • Sapukan minyak sutera jagung pada rambut semalaman kemudian basuh pada waktu pagi

  • Masukkan kepingan sutera jagung kering terus ke dalam perapi kegemaran anda

  • Ambil suplemen sutera jagung dalam bentuk kapsul tetapi dapatkan nasihat doktor anda tentang dos yang betul

Walau bagaimanapun, data manusia kurang untuk menyokong sutera jagung untuk pertumbuhan rambut. Penyelidikan terhad kepada laporan anekdot. Bekerjasama dengan pakar dermatologi anda untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan.

Faedah Sutera Jagung untuk rambut.png

Adakah air jagung baik untuk buah pinggang anda?


Terdapat beberapa bukti bahawa air jagung, yang dibuat dengan merebus tongkol jagung dalam air, boleh memberi manfaat kepada kesihatan buah pinggang. Kesan yang berpotensi termasuk:

  • Tindakan diuretik membantu membuang toksin dan cecair berlebihan

  • Boleh membantu mencegah batu karang

  • Nutrien seperti kalium menyokong fungsi buah pinggang

  • Kesan anti-radang melindungi tisu buah pinggang

  • Kandungan serat membantu detoksifikasi

Walau bagaimanapun, kajian manusia adalah terhad. Air jagung mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan atau keadaan perubatan tertentu. Bercakap dengan pakar nefrologi anda sebelum mencuba air jagung untuk buah pinggang. Pantau pengeluaran air kencing dan paras cecair. Lebih banyak kajian diperlukan tentang dos dan tempoh penggunaan yang betul.

Secara sederhana, air jagung boleh menyokong kesihatan buah pinggang. Tetapi ia tidak sepatutnya menggantikan rawatan perubatan konvensional. Rujuk doktor anda mengenai sebarang masalah buah pinggang.


Untuk membuat tempahan serbuk ekstrak sutera jagung, sila hubungi Sciground di info@scigroundbio.com.


Rujukan:

Maksimović, Z., & Kovačević, N. (2003). Ujian awal ke atas aktiviti antioksidan ekstrak stigma maydis. Fitoterapia, 74(1-2), 144-147.

Ebrahimzadeh, MA, Nabavi, SF, Nabavi, SM, Eslami, B., & Rahmani, Z. (2010). Aktiviti antioksidan dan antihemolitik ekstrak buah Cornus mas. Pharmacologyonline, 1, 793-802.

Sadeghi, Z., Valizadeh, J., Shermeh, OA, & Akaberi, A. (2015). Aktiviti antioksidan dan jumlah kandungan fenolik Boerhavia elegans (choisy) yang ditanam di Baluchestan, Iran. Jurnal Phytomedicine Avicenna, 5(1), 1.

Maksimović, ZA, Malenčić, Đ. J., & Kovačević, NZ (2005). Kandungan polifenol dan aktiviti antioksidan ekstrak stigma Maydis. Teknologi sumber bio, 96(8), 873-877.


mengenai Penulis

bio pengarang.jpg




Celine Xu ialah ahli botani dengan lebih 15 tahun pengalaman menyelidik dan membangunkan ekstrak tumbuhan untuk aplikasi pemakanan dan farmaseutikal. Beliau mengetuai pasukan R&D yang menumpukan pada pengenalpastian, penanaman dan pengekstrakan tumbuhan ubatan. Celine Xu memperoleh Ph.D. dalam Biologi Tumbuhan telah mengarang banyak artikel dalam jurnal semakan rakan sebaya tentang faedah kesihatan fitokimia tertentu. Dia kerap bercakap di persidangan industri tentang perkembangan baharu dalam penyelidikan ekstrak tumbuhan. Celine Xu berdedikasi untuk memajukan pemahaman saintifik tentang cara sebatian tumbuhan yang disasarkan boleh digunakan untuk meningkatkan kesihatan manusia.