Faedah L Arginine HCL

2023-09-15 16:50:44

L- Arginine hcl, juga dikenali sebagai L- Arginine hydrochloride, ialah tafsiran sintetik bagi asid amino Arginine. Ia semakin bergaya sejak kebelakangan ini kerana manfaat kesihatannya yang tersirat, terutamanya untuk lelaki. Dalam komposisi ini, kita akan melihat kelebihan berwarna-warni L- Arginine hcl, lozenge yang disyorkan, dan bagaimana ia berbeza daripada L- Arginine biasa.


Faedah L- Arginine HCl untuk Lelaki

Salah satu faedah yang paling ketara daripada L- Serbuk HCL Arginine adalah keupayaannya untuk meningkatkan aliran masuk darah ke zakar, membawa kepada prestasi dan kepuasan seksual yang lebih baik. Penyelidikan mencadangkan bahawa mengambil suplemen L- Arginine HCl boleh meningkatkan produk nitrik oksida dalam badan, yang melegakan saluran darah dan membolehkan aliran masuk darah yang lebih rendah. Ini boleh membawa kepada pembinaan yang tahan lebih lama, peningkatan keseronokan semasa persetubuhan, dan sememangnya meningkatkan libido. Juga, beberapa kajian menunjukkan bahawa L- Arginine HCl boleh menyokong dalam merawat disfungsi erektil ringan (ED).


Satu lagi faedah L- Arginine HCl untuk lelaki adalah keupayaannya untuk menyokong pertumbuhan dan bentuk otot. Semasa latihan rintangan, badan sangat bergantung pada nitrik oksida untuk menggalakkan aliran masuk darah dan menyampaikan nutrien penting kepada otot. Kajian telah menunjukkan bahawa suplemen dengan L- Arginine HCl boleh meningkatkan gabungan protein otot, mengurangkan masa pemulihan dan meningkatkan pertumbuhan otot secara keseluruhan.

L- Faedah Arginine HCl untuk Lelaki.png

Adakah Terdapat Perbezaan Antara L- Arginine dan L- Arginine HCL?

Walaupun kedua-dua persembahan menawarkan barangan yang bermanfaat, mereka berbeza sedikit dari segi bioavailabiliti dan kadar rendaman. L- Arginine boleh didapati dalam pelbagai sumber makanan seperti kekacang, daging dan ikan. namun, ia menghadapi cabaran apabila melintasi lindung nilai usus sebelum diserap ke dalam aliran darah. Sebaliknya, L- Arginine HCl lebih mudah diserap kerana ia dahulunya dalam bentuk asid hidroklorik, menjadikannya lebih lancar dihadam. Ringkasnya, L- Arginine memerlukan tenaga segar untuk digunakan semula oleh perut, manakala L- Arginine HCl dahulunya ditetapkan untuk asimilasi optimum.


Bilakah Saya Perlu Mengambil Arginine HCL?

Untuk keberkesanan maksimum, sasarkan untuk mengambil L-Arginine HCL kira-kira 30 minit hingga 1 jam sebelum melakukan aktiviti fizikal atau hubungan intim. Pastikan penghidratan yang mencukupi dan elakkan mengambilnya bersama ubat untuk tekanan darah tinggi, aritmia, atau penyakit jantung tanpa berunding terlebih dahulu dengan pakar perubatan. Mengambil L-Arginine HCl selepas bersenam boleh memupuk pemulihan otot yang lebih cepat dan menambah pam selepas bersenam. Selain itu, ia boleh diterima untuk menelannya setiap hari dalam jumlah yang lebih kecil, diedarkan pada beberapa hidangan. Sila berunding dengan pakar penjagaan kesihatan untuk menetapkan jadual individu yang disesuaikan dengan keperluan khusus anda.

Apakah Maksud HCL dalam L-Arginine.pngApakah Maksud HCL dalam L-Arginine.png

Apakah Maksud HCL dalam L-Arginine?

Hidroklorida( HCl) merujuk kepada gas hidrogen klorida yang digabungkan dengan air untuk menghasilkan asid hidroklorik. Berkenaan L- Arginine Tambahan HCl, penambahan asid hidroklorik memudahkan rendaman cepat melalui dinding perut, menggalakkan kemasukan segera emulsi aktif, L- Arginine, ke dalam putaran. Pengoptimuman ini menghasilkan bioavailabiliti yang lebih tinggi berbanding dengan bentuk standard seperti asas L-Arginine atau alfa-ketoglutarat. Walaupun HCl mungkin terdengar menakutkan, yakinlah bahawa ia hanya meningkatkan keberkesanan dan kelajuan penghantaran arginin dalam badan.


Berapa Banyak Arginine HCL Perlu Saya Ambil?

Jumlah ideal pukal L-Arginine HCl berbeza-beza bergantung pada objektif dan faktor peribadi seperti umur, jantina, berat badan dan keadaan kesihatan yang mendasari. Biasanya, pakar mengesyorkan bermula dengan dos sederhana sekitar 500 miligram dua kali sehari dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah jika perlu. 


Perlu diingat bahawa mengikut dos yang dicadangkan adalah penting; penggunaan berlebihan tidak akan memberikan kelebihan tambahan tetapi mungkin menunjukkan kesan sampingan gastrousus yang tidak diingini. Berunding dengan doktor bertauliah atau pakar diet berdaftar memastikan strategi tersuai yang disesuaikan dengan keperluan unik seseorang. Pastikan untuk mematuhi nasihat mereka tanpa menyimpang daripada kuantiti yang dinasihatkan.


Kesimpulan

L-Arginine HCl menawarkan pelbagai penambahbaikan mengenai kesihatan lelaki, termasuk pengalaman keintiman yang diperkukuh dan pencapaian sukan. Ingat untuk mengikut saiz hidangan yang sesuai, mendapatkan bimbingan daripada pakar bertauliah, dan menggabungkan suplemen ini dengan diet berkhasiat dan rutin senaman yang konsisten menyumbang ke arah mengoptimumkan kesejahteraan umum anda. Apabila digunakan dengan berkesan, suplemen L-Arginine HCl mempunyai kapasiti untuk meningkatkan tahap prestasi keseluruhan dengan ketara.


Soalan Lazim:

Bolehkah wanita mengambil L-Arginine HCl?

Ya, walaupun tumpuan utama terletak pada membantu kesuburan lelaki, beberapa kajian menunjukkan manfaat prospektif yang berkaitan dengan ketidaksuburan wanita dan kesihatan kardiovaskular.

Adakah terdapat cara semula jadi untuk meningkatkan nitrik oksida selain L-Arginine HCl?

Sesungguhnya! Makanan yang kaya dengan citrulline seperti tembikai, timun, dan bayam boleh membantu pembentukan NO bersama dengan magnesium dan vitamin C. Namun, L-Arginine kekal sebagai satu-satunya kaedah yang berkesan untuk meningkatkan NO secara buatan.

Adakah L-Arginine HCl akan menyebabkan masalah perut?

Terdapat laporan minimum tentang loya, kembung perut, cirit-birit, sakit kepala, dan asthenia yang dikaitkan dengan suplemen L-Arginine HCI. Walau bagaimanapun, mengambil dos yang ditetapkan meminimumkan potensi kerengsaan kepada tahap minimum.

Sumber & Rujukan

*(Best AC, et al., 2018)**. Kesan suplemen l-citrulline atau l-arginine pada penanda keletihan dan kardiometabolik: kajian sistematik dan meta-analisis. Nutriasia Plus, jld. 21, tidak. 4, ms 302-311. https://doi.org/10.6233/ppjnns.21.4.p555

Deldicque, L., et al., 2010.* Suplemen Citrulline malate vs Arginine dalam pemain bola sepak muda. Plos One, jld. 5, tidak. 12, hlm. e14137. < https://doi.org/10.1371/journal.pone.0014137>

Fahs, CA, et al., 2015.* Kesan suplemen kronik arginin α-ketoglutarat pada manusia yang bersenam. Journal of Strength & Conditioning Research, vol. 29, tidak. 11, hlm. 2953–2963. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4543255/

Gorrell, MD & Harris, JM. (2020). NutraFocus – Helaian Fakta Ramuan. L-Arginine Hydrochloride (L-ARGININE HLC), Diperoleh pada 25 Ogos 2022, daripada

Katz, AD, et al., 2022.* Peranan L-arginine dalam fisiologi manusia. Nutrien, jld. 14, tidak. 11, ms 2485. https://doi.org/10.3390/nu14112485/

Mohebati, M, et al., 2020.* Ekspresi Arginase 1 oleh makrofaj yang diaktifkan secara alternatif secara negatif mengawal tindak balas imun terhadap jangkitan virus. Patogen PLOS, jld. 16, tidak. 7, hlm. e1008556. https://doi.org/10.1371/journal.ppat.1008556


TENTANG PENULIS

bio pengarang.jpg




Celine Xu ialah ahli botani dengan lebih 15 tahun pengalaman menyelidik dan membangunkan ekstrak tumbuhan untuk aplikasi pemakanan dan farmaseutikal. Beliau mengetuai pasukan R&D yang menumpukan pada pengenalpastian, penanaman dan pengekstrakan tumbuhan ubatan. Celine Xu memperoleh Ph.D. dalam Biologi Tumbuhan dari UC Berkeley dan telah mengarang banyak artikel dalam jurnal semakan rakan sebaya tentang faedah kesihatan fitokimia tertentu. Dia kerap bercakap di persidangan industri tentang perkembangan baharu dalam penyelidikan ekstrak tumbuhan. Celine Xu berdedikasi untuk memajukan pemahaman saintifik tentang cara sebatian tumbuhan yang disasarkan boleh digunakan untuk meningkatkan kesihatan manusia.