Apa itu Kompleks Curcumin C3

2023-09-14 09:39:39

Curcumin adalah emulsi aktif utama dalam kunyit. Ia mempunyai bungkusan anti-radang dan antioksidan yang penting dan telah digunakan di India untuk beribu-ribu kali sebagai rempah dan perasa perubatan. penerokaan selama beberapa dekad sekali telah menunjukkan bahawa curcumin mempunyai manfaat kesihatan tersirat untuk pelbagai keadaan yang serupa seperti arthritis, aduan jantung, diabetes, kanser dan banyak lagi.


Walau bagaimanapun, curcumin mempunyai bioavailabiliti yang rendah, bermakna badan mengalami kesukaran untuk menyerapnya dan kebanyakan kurkumin akan dimetabolismekan dan disingkirkan sebelum ia boleh masuk ke dalam aliran darah. Untuk meningkatkan bioavailabiliti curcumin, formula khas dipanggil kompleks curcumin C3 dikembangkan.

Apakah itu Kompleks Curcumin C3.png


Apakah Kompleks Curcumin C3?

Kompleks Curcumin C3 adalah ekstrak yang berasal daripada rizom (akar) tumbuhan Curcuma longa, juga dikenali sebagai kunyit. Kompleks Curcumin C3 adalah anti-radang dan antioksidan semulajadi yang dikaji secara klinikal dengan pelbagai manfaat kesihatan.


Kompleks Curcumin C3 ialah formula curcumin yang dipatenkan yang mengandungi curcumin serta dua kurkuminoid lain- demethoxycurcumin dan bisdemethoxycurcumin. Curcumin hanya membentuk sekitar 2-6 kunyit, manakala gabungan kurkuminoid boleh membentuk sehingga 20 kunyit. Kompleks Curcumin C3 mengandungi perhatian kurkuminoid yang lebih maju berbanding kunyit sahaja.


Selain kurkuminoid, kompleks curcumin C3 mengandungi petikan lada hitam dengan piperine. Piperine adalah alkaloid yang telah terbukti meningkatkan bioavailabiliti curcumin lebih kepada 2000. Ia berfungsi dengan menghalang metabolisme curcumin dalam hati dan usus.


Dengan menggabungkan kurkuminoid dengan agen penambahbaikan seperti piperine, kompleks curcumin C3 meningkatkan bioavailabiliti dan rendaman curcumin dengan ketara. Satu kajian menetapkan bahawa kompleks curcumin C3 adalah 45.5 kali lebih bioavailable daripada petikan curcumin standard.

Untuk Apa Kompleks Curcumin C3 Digunakan?

Disebabkan bioavailabiliti dan keberkesanannya yang dipertingkatkan, kompleks curcumin C3 boleh digunakan untuk mendapatkan manfaat kesihatan tersirat kurkumin. Beberapa kegunaan utama dan faedah kompleks curcumin C3 termasuk


Barangan anti-radang- Curcumin adalah potensi anti-radang dan boleh membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan arthritis, kecederaan, dan keadaan menghasut yang lain.


Perlindungan antioksidan- Curcumin meneutralkan revolusi bebas berbahaya dan meningkatkan pertahanan antioksidan endogen badan.


Kesihatan umum yang maju- Curcumin boleh mengurangkan kesakitan biasa, kekakuan dan bengkak yang berkaitan dengan arthritis dan mungkin benar-benar meliputi tulang rawan.


Kesihatan jantung- Curcumin boleh memperbaiki keadaan kolesterol, menurunkan tekanan darah dan membantu aterosklerosis melalui faedah vaskularnya.


Mengurangkan ancaman kanser- Curcumin mempamerkan penyaman anti-kanser dengan mengintip pertumbuhan sel kanser, metastasis dan angiogenesis.


Operasi kencing manis- Curcumin boleh membantu menurunkan glukosa darah, meningkatkan persepsi insulin dan membantu komplikasi diabetes.


Barangan neuroprotektif- curcumin pukal boleh meliputi otak dan memperbaiki gejala keadaan neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.


Ini hanyalah sebahagian daripada faedah berasaskan pembuktian kompleks curcumin C3. Ketersediaan bio yang dipertingkatkan bermakna anda boleh menyaksikan barangan pemulihan yang lebih rendah berbanding dengan curcumin standard atau cat minyak kunyit.

Dos Kompleks Curcumin C3.png

Dos Kompleks Curcumin C3

Untuk kesan terapeutik, dos kompleks curcumin C3 yang disyorkan ialah 500-1000mg dua kali sehari. Dos yang lebih rendah juga boleh memberi manfaat, dengan kajian menunjukkan kesan pada dos 500mg sekali atau dua kali sehari.

Curcumin C3 kompleks harus diambil bersama makanan yang mengandungi lemak atau minyak, kerana kurkumin larut dalam lemak. Ia juga boleh diambil bersama lada hitam untuk meningkatkan lagi penyerapan. Sebaiknya mulakan dengan dos yang lebih rendah dan tingkatkan secara beransur-ansur mengikut keperluan.

Kompleks Curcumin C3 telah terbukti selamat walaupun pada dos yang lebih tinggi sehingga 12,000 mg sehari. Walau bagaimanapun, kesan sampingan ringan yang berpotensi seperti cirit-birit atau sakit kepala mungkin berlaku melebihi 1,000 mg sehari.

Curcumin vs Curcumin C3 Complex

Walaupun ekstrak curcumin biasa mempunyai manfaat kesihatan, kompleks curcumin C3 lebih unggul kerana beberapa sebab:

  • Kepekatan curcuminoids yang lebih tinggi.

  • Penambahan piperine meningkatkan bioavailabiliti sehingga 2000%.

  • Peningkatan penyerapan dalam badan.

  • Keberkesanan yang lebih baik pada dos yang lebih rendah.

  • Masa pengekalan lebih lama dalam badan.

  • Kompleks C3 disokong oleh lebih banyak penyelidikan klinikal.

Penyelidikan menunjukkan bahawa kompleks curcumin C3 memberikan manfaat kesihatan yang lebih besar berbanding curcumin generik kerana bioavailabilitinya yang lebih baik. Jika anda ingin mengalami kesan penuh curcumin, kompleks curcumin C3 sudah tentu pilihan yang lebih baik.

Curcumin vs Curcumin C3 Complex.png

Kesan Sampingan Kompleks Curcumin C3

Kompleks Curcumin C3 umumnya diterima dengan baik oleh kebanyakan orang tanpa kesan sampingan yang besar. Beberapa kesan sampingan kecil yang mungkin berlaku termasuk:

  • Cirit-birit ringan

  • Sakit kepala

  • Loya

  • Pening

  • Ruam

Kesan sampingan ini biasanya ringan dan cenderung hilang dengan sendirinya. Dalam kes yang jarang berlaku, tindak balas alahan terhadap kompleks curcumin C3 boleh berlaku pada individu yang sensitif.

Curcumin juga boleh berinteraksi dengan beberapa ubat seperti penipisan darah, NSAID, ubat diabetes dan pengurang asid perut. Pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum mengambil kompleks curcumin C3 jika anda mengambil sebarang ubat.

Wanita hamil dan menyusu juga harus mengelakkan suplemen kompleks curcumin sehingga lebih banyak kajian dilakukan untuk mengesahkan keselamatannya.

Kesimpulan

Kompleks Curcumin C3 adalah bentuk curcumin yang dipertingkatkan dengan bioavailabiliti dan manfaat kesihatan yang lebih besar berbanding ekstrak curcumin standard. Ia menggabungkan curcuminoids dengan ekstrak lada hitam untuk meningkatkan penyerapan dengan ketara. Penyelidikan menunjukkan kompleks curcumin C3 boleh membantu dengan keradangan, arthritis, kesihatan jantung, diabetes, kanser dan fungsi otak. Pada dos 500-1000mg dua kali sehari, kompleks curcumin C3 adalah selamat dan berkesan untuk mendapatkan manfaat perlindungan curcumin.

Rujukan

TENTANG PENULIS

bio pengarang.jpg




Celine Xu ialah ahli botani dengan lebih 15 tahun pengalaman menyelidik dan membangunkan ekstrak tumbuhan untuk aplikasi pemakanan dan farmaseutikal. Beliau mengetuai pasukan R&D yang menumpukan pada pengenalpastian, penanaman dan pengekstrakan tumbuhan ubatan. Celine Xu memperoleh Ph.D. dalam Biologi Tumbuhan dari UC Berkeley dan telah mengarang banyak artikel dalam jurnal semakan rakan sebaya tentang faedah kesihatan fitokimia tertentu. Dia kerap bercakap di persidangan industri tentang perkembangan baharu dalam penyelidikan ekstrak tumbuhan. Celine Xu berdedikasi untuk memajukan pemahaman saintifik tentang cara sebatian tumbuhan yang disasarkan boleh digunakan untuk meningkatkan kesihatan manusia.